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16/02/14

SUCO DE (chá) DE ERVA CIDREIRA E HORTELÃ - REFRESCANTE

Este suco é uma delícia!
Receita da minha vizinha Neide.
Fazer um chá com erva cidreira.Ferver a água colocar folhas de erva cidreira picada - 1 litro de água = 2 xicaras de erva cidreira picada.
Coar e bater no liquidificador com 1 xícara de folhas de hortelã.Eu não coloco açúcar, acrescento caldo de 1 limão e bastante gelo.Servir em seguida. 
Curiosidades dos ingredientes principais
encontrei no Google:
A hortelã possui ação anti-séptica;
 anestésica; tranquilizante suave; analgésica (principalmente a nível local e das mucosas do aparelho digestivo); antitússica; mucolítica; expectorante e descongestionante das vias respiratórias pelo óleo essencial.

Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados as propriedades medicinais que esta planta possui. Dentre os principais benefícios do chá de erva-cidreira podemos citar:

Melhorar a qualidade do sono;
Aliviar as dores de cabeça;
Combater os gases;
Prevenir distúrbios digestivos;
Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
Prevenir distúrbios renais;
Promover o alívio da tosse;
Promover o bem estar e a tranquilidade.
Experimentem esta receita, super refrescante para este calor insuportável!

5 comentários:

  1. Acredito que seja delicioso. Erva cidreira não lembro do gosto/cheiro. Mas hortelã, eh delicia.

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  2. Alice, congelar a casca ralada do limão é uma boa dica. Vou tentar fazer.

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  3. Tenho tudo lá no mato ...vou fazer! bela semana! bkj

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